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关于运动包能否放在洗衣机里洗的问题，这主要取决于运动包的材质，如果运动包材质允许机洗，那么可以放入洗衣机清洗，为了确保运动包不受到损坏或变形，以及避免影响洗衣机的使用寿命，建议手洗运动包。
至于运动包装什么的问题，运动包装的主要功能是保护内部物品免受磨损、碰撞或污染，运动包装通常会装一些与运动相关的物品，例如运动鞋、运动服装、运动配件等，有些运动包也会专门设计用来存放特定的运动器材或装备，如高尔夫球具、滑雪装备等，一些运动包也会设计有多个小口袋或隔层，以便分类存放各种小物品。
是否可以机洗运动包需要根据其材质而定，在运动包装物品时，应注意避免碰撞和磨损，并尽量将相似的物品放在一起以便于查找和使用，也要注意保持运动包的清洁和干燥，定期清洗和保养以保持其使用寿命和外观。